A base de todas as minhas actividades é a Gestalt-Terapia,
que foi desenvolvida pelos psicanalistas Fritz e Laura Perls e também
pelo sociólogo Paul Goodman . Além das conversas, englobo
no meu trabalho elementos de representação psico-dramática,
sonhos e fantasias, a criança interior, meios criativos como
o desenho e a modelagem com argila, movimento e expressão corporal,
e também elementos da hipnoterapia segundo Milton Erickson
e NLP (Programação Neurolinguística).
A Gestalt-Terapia é uma terapia experimental pouco verbal
ou interpretativa. Em vez de conversarmos acerca de problemas ou
histórias, tentamos descobrir-nos no “Aqui e Agora”,
para nos apercebermos dos mais simples sentimentos e estados corporais,
para aprender de novo a entrar em contacto com nós próprios.
O que acontece na Gestalt-Terapia, é uma interacção viva
entre o “Eu“ e o “Tu“. Com ela começamos
a sentir-nos novamente vivos e a sentir mais felicidade connosco
e com os outros.
Uma sessão terapêutica pode assim ser tudo, o possível
e o impossível: alegre, triste, sincera, teatral, dramática,
engraçada, insana, transcendente, cómica, ...
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